Hipnoterapi dapat membantu anak-anak yang sulit makan nasi dengan memberikan sugesti yang positif tentang makanan tersebut. Terapis dapat menggunakan teknik visualisasi, di mana anak akan membayangkan makanan yang diinginkan dalam pikirannya dan merasakan sensasi yang positif saat memakannya.
Pelaksanaan hipnoterapi memerlukan waktu dan proses yang cukup panjang tergantung pada kondisi klien (Cahyadi, 2017). Hal ini dikarenakan tidak mudah untuk bisa mencapai titik alam bawah sadar seseorang. Berikut adalah tahapan hipnoterapi yang mempengaruhi cara kerjanya:
Banyak klien yang melaporkan perubahan positif setelah menjalani beberapa sesi hipnoterapi, terutama dalam hal pengelolaan stres, peningkatan kepercayaan diri, dan perbaikan pola pikir.
Terapi yang diberikan disesuaikan dengan kondisi klien, dengan tujuan untuk membantu mereka mencapai pemahaman lebih dalam tentang diri mereka sendiri dan mengatasi masalah yang menghambat kehidupan mereka.
Tujuan sesi konsultasi adalah untuk menggali masalah yang dihadapi klien supaya lebih mengenali masalah yang dialami dan menemukan solusiyang tepat untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Fobia: Fobia adalah ketakutan irasional terhadap objek atau situasi tertentu. Hipnoterapi membantu individu untuk menanggulangi fobia dengan membawa mereka ke dalam kondisi relaksasi yang mendalam, di mana mereka dapat memproses dan mengubah reaksi emosional mereka terhadap objek atau situasi yang ditakuti.
Cara kerja hipnosis dimulai dengan induksi atau membantu pasien read more merasa rileks. Setelah itu, pasien akan diajak untuk melewati tahap pendalaman, lalu diberi sugesti.
Setelah mencapai kondisi hipnosis, terapis akan memberikan sugesti yang relevan untuk membantu klien mengatasi masalah yang mereka hadapi.
Penulis artikel, Kate Sztabnik, membagikan pengalamannya menjalani hipnoterapi untuk mengatasi kecemasan dan pola kebiasaan yang sulit diputus. Setelah beberapa sesi, ia melaporkan perubahan signifikan: merasa lebih positif, memiliki pola tidur dan makan yang lebih teratur, serta dapat bangun pagi tanpa alarm.
Selain Freud, Carl Jung yang juga menganut aliran psikoanalisis juga menggunakan hipnoterapi untuk menggali ketidaksadaran kolektif. Namun berbeda dengan Freud yang menganggap bahwa ketidaksadaran manusia berasal dari impuls seksual, Jung berpendapat bahwa ketidaksadaran kolektif merupakan tempat di mana pengalaman manusia di masa lampau disimpan, beserta dengan mitologi dan tradisi leluhur.
Hipnoterapi merupakan sebuah metode yang dilakukan oleh tenaga kesehatan untuk membantu mengatasi berbagai keluhan Anda.
Teknik ini telah digunakan secara profesional oleh para ahli kesehatan mental untuk membantu pasien mengatasi kecemasan, fobia, gangguan tidur, dan bahkan nyeri fisik kronis.
Hipnoterapi adalah solusi efektif untuk membantu anak susah makan menjadi lebih lahap. Dengan metode yang aman dan berbasis psikologis, anak dapat mengembangkan kebiasaan makan yang sehat tanpa paksaan.
Kondisi ini membuat Anda lebih mudah menerima saran sehingga terapis bisa menyampaikan sugesti sesuai dengan kondisi Anda.